統整 15 個馬上睡著的方法，幫助你快速入睡！ 1 ：固定作息. 作息不規律、經常熬夜或報復性補眠，都會導致睡眠品質不佳，甚至越睡越累。想要快速入睡、擺脫失眠困擾，養成規律作息絕對是不二法門！
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楊登嵙教授指出14點床開運設計與禁忌並表示：「人的一生有三分之一的時間使用床，在風水布局上有極大的影響。 」（示意圖／翻攝自百度百科） 1.床宜方正： 床造型宜方正，四平八穩，睡覺才能安穩，忌用曲線、波。
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1. 恐懼；喧擾聲。也作「匈」。2. 兇惡。3. 「凶」之異體。
綠兔毛晶是一種以綠色為主的兔毛水晶，被認為能與人體的心輪和肺輪產生共鳴，影響心臟、肺臟、免疫系統、胸腺和淋巴腺。 它被認為具有治療心痛、心臟病、高血壓、呼吸困難、緊張、失眠、憤怒、妄想等功效。
陳藹宓：台灣早期飛天女俠與保育祖母 陳藹宓，台灣首位女飛行員，素有「飛天女俠」之稱，同時也是一位獲獎無數的保育人士，被譽為「保育祖母」。
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馬上睡著的方法
